AC चलाते हैं? ये गलती ना करें, वरना सेहत और बिजली दोनों का नुकसान!

19 May 2025

Shashank Srivastava

24-26 डिग्री पर चलाएं AC

AC का सबसे सही तापमान 24 से 26 डिग्री है. इससे शरीर को आराम मिलता है और बिजली की बचत भी होती है.

बहुत ठंडा तापमान सर्दी, जुकाम और शरीर में जकड़न जैसी समस्याएं ला सकता है. स्वास्थ्य के लिए ये तापमान सही नहीं माना जाता.

16-18 डिग्री खतरनाक हो सकता है

जितना कम तापमान रखेंगे, उतना ज्यादा बिजली का उपयोग होगा. इससे बिजली का बिल बढ़ जाएगा और एनर्जी की बर्बादी होगी.

कम तापमान मतलब ज्यादा खर्च

खिड़कियां और दरवाजे बंद कर लें, ताकि ठंडी हवा बाहर न जाए और कूलिंग सही तरीके से काम करे.

AC ऑन से पहले कमरे को बंद करें

गंदा फिल्टर न केवल हवा को खराब करता है, बल्कि कूलिंग में भी कमी लाता है और मशीन पर दबाव डालता है.

AC का फिल्टर साफ रखना जरूरी

फैन AC की ठंडी हवा को पूरे कमरे में फैलाने में मदद करता है. इससे जल्दी ठंडक मिलती है और बिजली भी बचती है.

फैन के साथ AC चलाएं

रात को लंबे समय तक AC चलाना सही नहीं. टाइमर मोड से तय समय बाद खुद-ब-खुद बंद हो जाएगा, जिससे ठंड ज्यादा नहीं लगेगी.

रात में टाइमर मोड का उपयोग करें

कमरे की दीवारें या छत थर्मल इन्सुलेटेड हों तो गर्मी अंदर नहीं आती और ठंडी हवा लंबे समय तक बनी रहती है.

थर्मल इन्सुलेशन से बढ़ेगी बचत

AC का तापमान बार-बार बदलने से उसकी कार्यक्षमता पर असर पड़ता है. एक ही सेटिंग पर टिके रहना बेहतर होता है.

बार-बार तापमान बदलना सही नहीं