कॉफी पीने से ब्लड प्रेशर पर क्यों होता है असर, जानें ये अहम बात

डॉ. आलोक रंजन (सीनियर फिजिशियन) के अनुसार, कॉफी पीने से कुछ देर के लिए ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है. कैफीन रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ता है, जिससे अस्थायी रूप से बीपी बढ़ता है.

अगर आप दिन में 3 से 4 कप कॉफी पीते हैं, तो यह सामान्य लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है. लेकिन यदि आप 10 से 12 कप प्रतिदिन पीते हैं, तो यह नुकसानदायक साबित हो सकता है.

हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को कम कॉफी पीनी चाहिए. अधिक कैफीन के सेवन से बीपी में अचानक बढ़ोतरी हो सकती है. साथ ही अगर ज्यादा समस्या हो, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें.