आपको भी है अपने बालों से प्यार? तो इन चीजों का सेवन गलती से भी न करें

शराब स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है. यह प्रोटीन संश्लेषण को बाधित कर सकती है, जिससे बाल पतले हो सकते हैं और उनके विकास पर नकारात्मक असर पड़ सकता है.

सोड़ा में मौजूद कृत्रिम स्वीटनर (Aspartame) बालों के रोमों को नुकसान पहुंचा सकता है. इसका अधिक सेवन बालों के लिए हानिकारक हो सकता है.

रिपोर्ट्स के अनुसार, कच्चे अंडे का सफेद भाग केराटिन उत्पादन को रोक सकता है, जिससे बालों की सेहत पर असर पड़ सकता है. इसे कच्चे रूप में खाने से बचना चाहिए.

हालांकि गाजर स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होती है, लेकिन अत्यधिक मात्रा में इसका सेवन विटामिन A टॉक्सिसिटी का कारण बन सकता है, जिससे बाल झड़ सकते हैं.

नट्स पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, लेकिन कुछ लोगों को इनसे एलर्जी हो सकती है. ऐसी स्थिति में ये हेयरफॉल का कारण बन सकते हैं. यदि आपको नट्स से एलर्जी है, तो इनका सेवन न करें.