23 June 2025
Pradyumn Thakur
दिन में दो बार हल्के एंटी-बैक्टीरियल फेसवाश से चेहरा धोएं. रात को सोने से पहले एंटी-बैक्टीरियल टोनर का इस्तेमाल करें.
त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए वॉटर-बेस्ड मॉइश्चराइजर यूज करें. नॉन-वॉटर-बेस्ड मॉइश्चराइजर चुनें ताकि त्वचा रूखी न हो.
गीले पैरों में फंगल इंफेक्शन का खतरा रहता है. सावलोन जैसे साबुन से नहाएं, खासकर स्किन फोल्ड्स पर.
नहाने के बाद पैरों पर क्लोट्रिमेजोल जैसे एंटी-फंगल पाउडर लगाएं. रैशेज, लालिमा या छाले होने पर तुरंत विशेषज्ञ से सलाह लें.
गीले कपड़ों से बचें, हमेशा सूखे और साफ कपड़े पहनें. बारिश में गंदगी और कीटाणु ज्यादा फैलते हैं, साफ-सफाई रखें.
बारिश में भी सनस्क्रीन लगाएं ताकि त्वचा सुरक्षित रहे. पसीना और गंदगी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, नियमित साफ करें.
भारी मेकअप से बचें, ताकि त्वचा के रोमछिद्र बंद न हों. अगर त्वचा में लगातार जलन या इंफेक्शन हो, तो डॉक्टर से मिलें.