21 June 2025
Satish Vishwakarma
अक्सर हम पढ़ाई तो करते हैं, लेकिन किताब को पूरा करने में महीनों लगा देते हैं. इतना ही नहीं, पढ़ी हुई चीजों को जल्द भूल भी जाते हैं. ऐसे में आज हम आपको ऐसी 8 आसान और असरदार ट्रिक्स बता रहे हैं.
कुछ भी पढ़ने से पहले उसकी रूपरेखा समझने की कोशिश करें. किताब के शीर्षकों, उपशीर्षकों, सारांश और जोर दिए गए शब्दों पर ध्यान दें. इससे मानसिक रूप से विषय के संदर्भ को समझने में आसानी होगी.
पढ़ने से पहले समझने की तैयारी
पढ़ते समय अपनी आंखों की गति को कंट्रोल करने के लिए उंगली, पेन या पॉइंटर का उपयोग करें। यह तकनीक ध्यान केंद्रित करने और समझने की क्षमता बढ़ाने में मदद करती है.
आंखों की गति को कंट्रोल करें
एक-एक शब्द पढ़ने की बजाय, शब्द समूहों और वाक्यांशों को एक साथ पढ़ने की आदत डालें. इससे न केवल आपकी स्पीड बढ़ेगी, बल्कि समझने की क्षमता भी बेहतर होगी.
शब्दों को समूह में पढ़ें
पढ़ाई के लिए शांत और व्यवस्थित स्थान चुनें. फोन के नोटिफिकेशन बंद रखें और शोर-शराबे से दूर रहें. ऐसा करने से एकाग्रता बढ़ती है और पढ़ाई की स्पीड भी बेहतर होती है.
सही वातावरण का चुनाव करें
पढ़ते समय खुद से प्रश्न बनाएं और उनका उत्तर देने की कोशिश करें. इससे विषय के साथ आपका जुड़ाव बढ़ेगा और जानकारी लंबे समय तक याद रहेगी.
प्रश्न बनाएं और उत्तर दें
जो बातें आपको महत्वपूर्ण लगें, उन्हें पेंसिल या हाइलाइटर से रेखांकित करें. इससे दोहराने में आसानी होती है और याददाश्त मजबूत होती है.
जरूरी बातों को रेखांकित करें
पढ़ते समय जो जानकारी मिल रही है, उसकी कल्पना अपने दिमाग में चित्र के रूप में करें. यह तरीका आपको चीजें लंबे समय तक याद रखने में मदद करेगा.
कल्पना का प्रयोग करें