16/11/2025
Kumar Saket
अगर कोई आपका इंस्टाग्राम अकाउंट हैक कर ले और ईमेल बदल दे, तो घबराएं नहीं. इंस्टाग्राम सुरक्षा ईमेल भेजता है जिससे आप बदलाव रिवर्स कर सकते हैं. यहां आसान स्टेप्स बताए गए हैं.
security@mail.instagram.com से ईमेल देखें. अगर ईमेल बदला गया हो तो 'सिक्योर माय अकाउंट' चुनकर अनधिकृत बदलाव रिवर्स करें. पासवर्ड भी बदला हो तो रिकवरी टूल्स यूज करें.
security ईमेल चेक करें
एंड्रॉयड पर इंस्टाग्राम खोलें, लॉगिन स्क्रीन पर रहें. 'गेट हेल्प लॉगिंग इन' टैप करें. यह अनधिकृत एक्सेस में लॉगिन न होने पर पहला स्टेप है.
लॉगिन स्क्रीन से रिकवरी शुरू करें
यूजरनेम, ईमेल या फोन नंबर डालें, 'सेंड लॉगिन लिंक' टैप करें. कैप्चा पूरा करें. ईमेल या एसएमएस में लिंक आएगा, उसे टैप कर लॉगिन करें और एक्सेस वापस पाएं.
लॉगिन लिंक पाएं
अगर लिंक न आए तो सुरक्षा कोड रिक्वेस्ट करें. अभी एक्सेस वाली सेफ ईमेल दें. इंस्टाग्राम ईमेल भेजेगा जिसमें अगले स्टेप्स बताएंगे रिकवरी के लिए.
सुरक्षा कोड पाएं
अगर अकाउंट में आपकी फोटो न हो तो इंस्टाग्राम साइन-अप ईमेल, फोन और डिवाइस टाइप मांगेगा. सही जानकारी दें तो जल्दी रिकवरी हो जाएगी.
अकाउंट के लिए वेरिफिकेशन
अगर फोटो हों तो वीडियो सेल्फी मांगेंगे जहां सिर घुमाना पड़े. यह सिर्फ वेरिफिकेशन के लिए, 30 दिन में डिलीट हो जाता है. फेशियल रिकग्निशन नहीं यूज होता.
वीडियो सेल्फी
पासवर्ड तुरंत बदलें या रिसेट ईमेल भेजें. टू-फैक्टर ऑथेंटिकेशन ऑन करें. ईमेल-फोन चेक करें. अनजान लिंक्ड प्रोफाइल हटाएं, संदिग्ध ऐप्स एक्सेस रिवोक करें.
एक्सेस मिलने के बाद सिक्योर करें